kinderyoga

In een steeds gekker wordende grote wereld, waarin van een kind veel wordt verwacht, geef ik elk kind de ruimte om zichzelf te zijn. Op een speelse manier gaan we elke week op avontuur. We gaan bewegen, spelen, dansen en zingen, tekenen, naar verhalen luisteren & we maken het soms ook stil. We leren te voelen en komen zo te weten wat het is om in onze kracht te staan. We leren ons lichaam beter kennen om zo meer te vertrouwen op onszelf.

Er is plaats voor elk gevoel, fijn of minder fijn. Er is plaats voor elke stem, zacht of luid. Er is plaats voor elk talent, groot of klein.

Wil jouw kind dit graag ervaren? Welkom.

Je inschrijving is pas compleet na storting van het bedrag voor de achtdelige reeks op rekeningnummer BE93 3630 6567 1767.

yogamomenten voor kinderen

Kleuteryoga

Achtdelige reeks
€60,00

Woensdag van
14u tot 14u45

3/10/2018 . 10/10/2018 .17/10/2018 .24/10/2018
7/11/2018 . 14/11/2018 . 21/11/2018 . 28/11/2018

Kleuteryoga - achtdelige reeks - €60,00

Woensdag van
14u tot 14u45
3/10/2018 . 10/10/2018 .17/10/2018 .24/10/2018
7/11/2018 . 14/11/2018 . 21/11/2018 . 28/11/2018

Kleuteryoga - achtdelige reeks - €60,00

Woensdag van 14u tot 14u45
3/10/2018 . 10/10/2018 .17/10/2018
24/10/2018 . 7/11/2018 . 14/11/2018
21/11/2018 . 28/11/2018

1e, 2e en 3e leerjaar

Achtdelige reeks
€80,00

Dinsdag van
16u30 tot 17u30

2/10/2018 . 9/10/2018 . 16/10/2018 . 23/10/2018
6/11/2018 .13/11/2018 . 20/11/2018 . 27/11/2018

1e, 2e en 3e leerjaar - achtdelige reeks - €80,00

Dinsdag van 
16u30 tot 17u30
2/10/2018 . 9/10/2018 . 16/10/2018 . 23/10/2018
6/11/2018 13/11/2018 . 20/11/2018 . 27/11/2018

1e, 2e en 3e leerjaar - achtdelige reeks - €80,00

Dinsdag van 16u30 tot 17u30
2/10/2018 . 9/10/2018 . 16/10/2018
23/10/2018 . 6/11/2018 13/11/2018
20/11/2018 . 27/11/2018

4e, 5e en 6e leerjaar

Achtdelige reeks
€80,00

Donderdag van
16u30 tot 17u30

4/10/2018 . 11/10/2018 . 18/10/2018 . 25/10/2018
8/11/2018 . 15/11/2018 .22/11/2018 . 29/11/2018

4e, 5e en 6e leerjaar - achtdelige reeks - €80,00

Donderdag van
16u30 tot 17u30
4/10/2018 . 11/10/2018 . 18/10/2018 . 25/10/2018
8/11/2018 . 15/11/2018 22/11/2018 . 29/11/2018

4e, 5e en 6e leerjaar - achtdelige reeks - €80,00

Donderdag van 16u30 tot 17u30
4/10/2018 . 11/10/2018 . 18/10/2018
25/10/2018 . 8/11/2018 . 15/11/2018
22/11/2018 . 29/11/2018

yoga

Yoga is er voor iedereen.

Door yoga te beoefenen leer je opnieuw contact maken met jouw lichaam. In een wereld waarin “een overvloed aan keuzes”, “drukker” en “steeds vlugger” standaard begrippen zijn geworden, staan we vaak veel te weinig stil bij wat ons lichaam ons probeert te vertellen.
De verschillende yogahoudingen helpen om opnieuw bewust aandacht te hebben voor jouw lichaam.Bij yoga gaan we met onze aandacht naar binnen. Je ontdekt waar jouw grenzen zijn, wat je fijn vindt en wat niet, we leren hoe we ruimte kunnen maken in ons lichaam en onze geest. Voor deze ontdekking gebruiken we ons lichaam als voertuig: de yogahoudingen en ademhalingsoefeningen helpen ons bewust te worden van ons lichaam, van wie wij zijn in die steeds drukker wordende wereld, waarin wij als individu verschillende rollen hebben: ouder, grootouder, plusouder, partner, collega, vriend(in), …


praktische informatie

Yogamomenten

Yogamomenten
Woensdag van 19u30 tot 20u45
Donderdag van 9u tot 10u
Lessen beginnen vanaf 10/10/2018

Inschrijven kan per beurt (€12,50) of met een 8-beurtenkaart (€88,00)
Betaalmogelijkheden: cash, smartbanking of overschrijving op BE93 3630 6567 1767
Volg je voor het eerst yoga bij mij? Vul dan dit formulier in.

workshop

beginnen met yoga

Deze lessenreeks is bedoeld voor mensen die nieuw zijn in yoga of voor mensen die graag hun eigen yoga willen verdiepen. Tijdens deze 3-delige reeks leren we de basishoudingen aan volgens de juiste principes. We halen elke houding uit elkaar om die dan opnieuw te gaan opbouwen. Naast verschillende basishoudingen, staan we ook stil bij een aantal ademhalingstechnieken en -oefeningen. We sluiten de les af met een ontspanningsmoment of geleide meditatie. Er is ruimte om vragen te stellen tijdens de les.

Interesse? Welkom.

Stuur een mailtje naar info@karuna-yoga.be om je voor deze driedelige workshop in te schrijven.
Inschrijving is geldig na betaling van het bedrag op BE93 3630 6567 1767
€60,00 voor de volledige reeks op 23/09/2018, 30/09/2018 en 7/10/2018 (van 9u30 tot 11u30), incl. water en thee

workshop

herstellende yin yoga met detox

Yin yoga is een passieve, maar uitdagende yogavorm. Yin staat voor het vrouwelijke en het zachte. We blijven lang in eenzelfde houding (5 tot soms wel 20 minuten). Hierdoor nodigen de zittende & liggende houdingen ons uit om toe te laten en ons over te geven aan de zwaartekracht. Tegenover een actieve yogales waarbij we vooral de spieren gaan aanspreken, gaan we in deze zachte vorm op zoek naar de diepere lagen in ons lichaam. We activeren ook onze meridianen. Dit zijn energiebanen doorheen ons ganse lichaam die onze Qi (energie) vervoeren. 

Wil je graag ervaren wat yin yoga is? Welkom op onze workshop, waarbij we per les op één bepaald orgaan werken. Naast specifieke yogahoudingen, gaan we ook ondersteunend ontgiften dmv sapjes. 

Deze workshop wordt gegeven door Isabelle Rappelet, een ervaren yogadocente, die zich op haar beurt laat inspireren door de stijl van Sarah Powers. www.myloveforyoga.be

Stuur een mailtje naar info@karuna-yoga.be om je voor deze driedelige workshop in te schrijven.
Inschrijving is geldig na betaling van het bedrag op BE93 3630 6567 1767
€40,00 voor één workshop en €110,00 (water en thee inbegrepen) voor de volledige reeks op 4/11/2018 (levermeridiaan), 9/12/2018 (hartmeridiaan) en 16/11/2018 (niermeridiaan) (van 9u30 tot 12u30)
karuna
Sint-Amandswijk 34B · 8581 Avelgem
0484 66 28 79 .info@karuna-yoga.be